Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 79,88g | Karb: 148,51g.
Makan Pagi: Maicih Keripik Singkong, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Jamur, Tahu Kukus, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Barbeque, Buncis, Wortel, Singkong, Nasi Putih, Ceker, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Chia Seed, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandya sadan
|