Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 67,67g | Karb: 95,89g.
Makan Pagi: San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, Fried Egg. Makan Siang: Bakmi GM Pangsit Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Beef. Makan Malam: Bakmi GM Pangsit Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Beef, Ayam Brand Ayam Serundeng. Camilan/Lainnya: Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts, Kue Biji Ketapang , Grapes. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|