Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 52,82g | Karb: 80,77g.
Makan Siang: Nasi Putih, Tomato Sauce , Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Sawi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Kokita Sambal Balado, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Greenfields Blueberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|