Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 73,90g | Karb: 122,57g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Kembung. Makan Malam: Pangsit Polos, Tape Singkong. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|