|
Alhamdulillah, akhirnya mencapai angka 46🥰
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 18,83g | Karb: 82,02g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Buah Pir, Semangka. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tricks Tricks. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|