Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 10,52g | Prot: 54,61g | Karb: 102,22g.
Makan Siang: Tahu Goreng, ABC Sambal Terasi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Terung, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Dadar, Pakcoy, ABC Saus Sambal , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Merah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|