Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 119,81g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Skippy Crunchy Peanut Spread, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum. Makan Siang: Pakcoy, Nasi Putih, Telur Rebus, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan). Makan Malam: Sayur Bening Bayam, Pakcoy, Telur Rebus, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jssvla13_
|