Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 61,89g | Karb: 230,19g.
Makan Pagi: ABC Minuman Sari Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Bakso Aci, Prosana Proffle Mentega, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Lontong, Lumpia Ayam, Martabak Telur. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 43 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konnichiwavi
|