Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 89,65g | Karb: 186,07g.
Makan Pagi: Kayu Manis, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Biji Rami. Makan Siang: Red Kidney Beans , Tomatoes, Chinese Cabbage, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Indonesian Gurame Fish, Green String Beans, Alfamart Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Carrots. Makan Malam: Red Kidney Beans , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Green String Beans, Carrots, Chinese Cabbage. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|