Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 20,84g | Prot: 52,36g | Karb: 144,70g.
Makan Siang: Ikan Asin, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Pakis, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Jeruk, Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhita chai
|