Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 67,34g | Karb: 197,54g.
Makan Pagi: Milo Milo, Baking Soda, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Safari Meses. Makan Siang: La Fonte Spaghetti, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat. Makan Malam: Terong Goreng, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Share It. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rifsyeee
|