Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 71,50g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: DiabetaMil Sweetener. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Vegeta Vegeta. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Leci, Madu, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|