Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 34,07g | Karb: 85,33g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ). Makan Malam: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessy.wangge
|