Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 121,81g | Karb: 169,28g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Khong Guan Cream Crackers. Makan Siang: Indomart Tempe Mendoan, Baked or Broiled Fish, Dollar Beras Jagung, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: Dollar Beras Jagung, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: My Roti Funwari White Soft, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|