Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 33,85g | Karb: 78,20g.
Makan Pagi: Kurma, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Makan Siang: Kubis, Nasi Merah, Telur, Wortel, Kacang Polong (Polong). Makan Malam: Cooked Broccoli with Cream Sauce. lagi...
|
|
971 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|