Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 66,75g | Karb: 211,77g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tomat. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|