Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 41,38g | Karb: 187,95g.
Makan Pagi: Kapal Api Coffe Candy, Noodles (Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan, Freshly Squeezed Orange Juice, Papaya, Fried Batter Dipped Mushrooms, Sweet and Sour Sauce. Makan Siang: Fried Dough Bread. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|