Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 104,64g | Karb: 148,17g.
Makan Pagi: My Roti Roti Sobek, Papaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Fiesta Siomay Ayam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Nasi Putih, Indonesian Goat Satay. Camilan/Lainnya: Regal Marie, TIMURASA Cacao Powder, Ellenka Fiber Creme, Tricks Tricks. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|