|
HARUS START LAGI DARI 0, YUUUK BISA YUUK GAPAPA YUUKKKK SEMANGAT!!!!
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 42,74g | Karb: 49,71g.
Makan Pagi: Sari Roti Sandwich Krim Keju. Makan Siang: Chicken Sausage, Chicken Thigh, Brown Rice. Makan Malam: Red Tomatoes , Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|