Toxic people said : Dimana nyokap ketemu sm tetangga dan di obrolan itu ngomongin gua segala Nyokap: kamu tau gak dia ini skrg udah turun 8kg Tetangga : tapi kok gak kelihatan ya bu badannya msh kelihatan sm aja Me : ngedumel dalam hati *gilak ya lo gua turunin 8kg dalam 2 bulan aja butuh konsisten dan ngelawan rasa mls , lo pada enak ngomong seenak jidat 😐 Kadang suka ngaca dan emg ngerasa gak terlalu kelihatan signifikan kurusnya cmn baju yg biasanya ketat dipake skrg longgaran 😌
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 126,18g | Karb: 77,62g.
Makan Pagi: Chicken Gizzard , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Filma Margarin, Tropicana Slim Kecap Manis, Garlic , Cooked Garlic, Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Shirataki Nasi, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Grilled Chicken, B.J. Bawang Merah Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
1 sampai 20 dari 25
Komentar
sabar sabar emang suka gitu biar ga tersaingi
18 Mar 21 oleh anggota: Annisaazzalia22
|
hihi sabar, kita sama, aku juga turun 8kg dlm 2 bulan, tp yg notice cuma mama dan suami 😄😄😄
18 Mar 21 oleh anggota: tazkiasjerva
|
sbr kak mrka mah gtw perjuangan kt yg pntng kt tetp berusha dan smgtttt💪♥️
18 Mar 21 oleh anggota: sari081214
|
semangatt . mulut tetangga memang lebih pedas dri pada seblakk wkwk
18 Mar 21 oleh anggota: wiwi alawiyahh
|
jangan di dengerin.. mulut tetangga emang kadang suka kayak sambel pedesnyaa
18 Mar 21 oleh anggota: dxt.loey
|
halah tunggu aja kak, bentaran lagi juga tanya tips, tetanggaku gitu :3
18 Mar 21 oleh anggota: awbet
|
tambah lagi semangatnya ka biar tetangga bengong liat perubahannya
18 Mar 21 oleh anggota: mrw2410
|
18 Mar 21 oleh anggota: kayuta
|
digituin berkali" sama bibi ku, sampai puncaknya pas moodku ngga karuan denger dighibahin gitu, ku jawab tegas "bi, kalaupun sekarang aku turun bb nya dan belum keliatan, ya karena aku masih berproses...sama seperti saat aku lahir hingga sekarang kan engga langsung gemuk segini". langsung pada diem, lega sih abis ngomong gitu...tapi ya abis itu ngerasa ngga enak sama mereka, karena mereka skrg kayak sungkan gitu kalau mau nyinggung sesuatu pas aku ada...yaa, ya udahlah ya..hehe semangat kak 🧡
18 Mar 21 oleh anggota: velverose
|
kalo aku beda lagi, gamau koar2 ke orang2 kalo diet apalgi turun BB. biar mereka sendiri yg ntr kalo sadar mau bilang apa aja gmn, bodo amat. i diet buat diri i sendiri, ttp smgt kak jgn dengerin karna mereka sejatinya g suka kita jd lebih baik.
18 Mar 21 oleh anggota: blithedije
|
18 Mar 21 oleh anggota: lia nur safitri
|
dimana2 sama ya..mulut tetangga rese..
18 Mar 21 oleh anggota: evytasari
|
sama banget kayak tetanggaku dan emakku tetep ngebela aku
18 Mar 21 oleh anggota: zechris
|
Biasalah
Mulut tetangga
aku dulu juga pernah digituin pas masih turun 8 kg, katanya masih gendut. Lah emang saya minta pendapat situ apa
Sejak saat itu pasti bilang ke ibuk biar gak usah ngomongin aku atau keluarga ke tetangga, meskipun kadang masih suka nyeplos sih
18 Mar 21 oleh anggota: Nutrition Fact
|
mulut tetangga tuh emang gitu ka..
kalau kita udah ada hasil ntar bilang nya gini "bagusan waktu gemuk"
ah pusing dahh kalo dengerin mulut mulut kaya gitu 😵😵 pengalaman pribadi ka
18 Mar 21 oleh anggota: hasbi solahuddin
|
biarin aja wkwk kasih tau aja kak,semangat
18 Mar 21 oleh anggota: calielf
|
Aku dulu underweight suka di blg tepos sm tmn nyokap. Skrg udh naik banyak, pantat udh ga tepos krn weight lifting. Tp sayangnya blm ktm lg sm dia, mau pamer pdhl wkwk
18 Mar 21 oleh anggota: agrina
|
aq pun gitu .. sodara"malah bilang msh gendut aja😂
tp suami bilang aq dah keliatin bentuk badanya ..dr pingang dan kl di peluk lbh berasa .meski baru turun 7kg an..dan yg aq rasa pun celana n baju pun yg td dah ga kepake karna ga muat..sekarang muat lg dan agak ngoplok(kendor)
yah kl orang itu cuma bisa melihat dr luar nya.. diri kita sendiri lah yg tau dan yg bisa merasakan perubahan dr tubuh kita sendiri
18 Mar 21 oleh anggota: dianatrisna79
|
tetangga +62 kurang kerjaan:v
18 Mar 21 oleh anggota: name is sabil
|
baru 8 kilo sis.. sabar aja.. ntar kalo dah turun banyak pasti minta tips 🤣🤣
18 Mar 21 oleh anggota: tmustikasari
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliajihan_
|