|
Whoosh 💦
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2848 kkal
|
Lemak: 114,38g | Prot: 108,90g | Karb: 353,35g.
Makan Pagi: Really Raw Honey Raw Honey, Maple Syrup , Regular Pancakes. Makan Siang: Sinigang Hipon, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Camilan/Lainnya: Potato Chips, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Oranges . lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 11 jam dan 54 menit, Istirahat - 4 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Mar 21 oleh anggota: HeBrewZ
|
18 Mar 21 oleh anggota: Webby1968
|
18 Mar 21 oleh anggota: Kelsey_ZenithRising
|
18 Mar 21 oleh anggota: skydiverjim
|
Awesome...it’s in the bag!😉
18 Mar 21 oleh anggota: Augusta888
|
How's wife and baby doing? You getting adjusted to the new schedule?
18 Mar 21 oleh anggota: bearnoggin
|
Well alright, You are doing this thing.
18 Mar 21 oleh anggota: ladytanker
|
bearnoggin- Yeah, she's recovering from the Natural Birth. She's able to walk around the house again. 😆
19 Mar 21 oleh anggota: AdrianJR
|
Thanks for the positive responses! I didnt drink this St. Patrick's day and I was active for 10 hours a day. Thankfully, my Wife is able to get out of bed and walk around the house, but I still stay busy. 😎
19 Mar 21 oleh anggota: AdrianJR
|
19 Mar 21 oleh anggota: ruthe1213
|
19 Mar 21 oleh anggota: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|