Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 15,80g | Prot: 38,11g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Salak, Pisang, Buah Naga. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jengkol, Jagung Manis Kuning, Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Telur Balado, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Salak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|