Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 72,83g | Karb: 127,17g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Alpukat. Makan Siang: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Selada Kol, Shirataki Mie Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Siomay. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|