Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 55,67g | Karb: 211,41g.
Makan Pagi: Fried Tofu, Indonesian Fried Dumplings, McDonald's McNuggets (9), Indonesian Cilok, Khong Guan Cream Wafers Blueberry, Selamat Chocolate Wafer, Unibis Biskuit Marie Susu, Roti Gandum Tawar. Makan Siang: Lotus Biscoff, Indonesian Getuk. Makan Malam: Beef Meatballs, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee, Indonesian Kebuli Rice. Camilan/Lainnya: Fruit, Papaya, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|