Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 96,67g | Karb: 137,92g.
Makan Pagi: Papaya, Sari Roti Roti Isi Keju. Makan Siang: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Chicken Breast. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Catfish. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water, Diamond Low Fat Milk, Apples (Without Skin) . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|