Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 83,18g | Karb: 216,51g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Bamboe Rawon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bakso, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Dimsum. Makan Malam: Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Rebus, Rawon. Camilan/Lainnya: Apel Pink Lady, Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|