Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 53,49g | Karb: 38,83g.
Makan Pagi: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Green Tea. Makan Siang: Firm Silken Tofu , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Brown Rice, Milkfish (Cooked, Dry Heat) . Makan Malam: Teh Hijau, Popcorn Rasa Keju. lagi...
|
|
1136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|