Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 84,82g | Karb: 229,73g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Whey Protein Mugro, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Daun Bawang, Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Pisang Goreng, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|