Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 88,18g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Ceres Ceres Classic, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Cucumber, Tempeh (Cooked) , SuperIndo Tahu Susu, Grilled Chicken. Makan Malam: Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Joyday Milky Strawberry, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliajihan_
|