Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 62,20g | Karb: 200,43g.
Makan Pagi: Bubur Nasi, Tempe Mendoan, Bihun Goreng. Makan Siang: Telur Asin, Bakso Ayam, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kecambah, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erniast
|