Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 46,53g | Karb: 154,65g.
Makan Pagi: Tempe, Kecambah, Nasi Putih, Tahu, Sambal Goreng. Makan Malam: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau, Apel (tanpa Kulit), Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|