Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 70,68g | Karb: 111,02g.
Makan Siang: Semur Daging, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sedani Makaroni, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|