|
Aneh turunya cuma sedikit tapi baju celana pada longgar
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 44,90g | Prot: 56,09g | Karb: 65,95g.
Makan Pagi: Banana Oatmeal Pancakes, Coffee. Makan Siang: Vegetable Soup (Home Recipe), Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Soft Silken Tofu, Chicken Thigh, Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|