Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 31,61g | Karb: 81,31g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yoghurt, Alpukat. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung, Wortel, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|