Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
37,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 55,98g | Karb: 151,70g.
Makan Pagi: Madu Nusantara Madu, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Oncom, Pakcoy, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Pakcoy, Oncom, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Wall's Cornetto Boba . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azzlyshaf
|