Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 81,12g | Karb: 191,93g.
Makan Pagi: Nugteta Dimsum Jamur, Milo Milo, Nugteta Dimsum Jamur. Makan Siang: Indonesian Beef Soup. Camilan/Lainnya: Indonesian Emping Crackers, Papaya Juice, Indonesian Pukis Cake. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|