|
53,25 kg BB per 14.03.2021 (Day 77)
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 78,16g | Karb: 216,43g.
Makan Pagi: Pisang, Kanzler Cheese Cocktail, Kanzler Sosis Bockwurst, Nongshim Shin Ramyun. Makan Siang: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, s&b S&B Golden Curry Sauce Mix, Medium Hot. Makan Malam: Nasi Merah, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Indofood Doritos Barbeque. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bubbletea^.^
|