Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 62,72g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Pepaya, Tomat, Telur Dadar, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Getuk, Donat Dilapisi Coklat, Tempe Bacem, Finna Sambal Bawang, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Mie, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|