|
That’s better
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 62,33g | Karb: 165,05g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Protein - Apples & Cinnamon , Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Siang: Bush's Best Pinto Beans, White Rice, Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla, Salsa, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips. Makan Malam: Bush's Best Pinto Beans, White Rice, Daisy Sour Cream, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are down, that is better than being up
13 Mar 21 oleh anggota: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|