|
pelan pelaaan back on track... 🔥❤️
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 56,21g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Combro, Oatbits Oatbits, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Makan Siang: Kimchi, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Pempek Kapal Selam, Corn Dog, SuperIndo Kue Gambang. Camilan/Lainnya: Pisang, Combro. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|