Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 75,84g | Karb: 258,54g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Coop Arancia 100%, Ice Class Vongole con Guscio, Barilla Spaghettoni N.7, Star Dado Classico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Aglio. Makan Malam: Coop Arancia 100%, Vitawell Latticino Fresco Light, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Frutta, Zucchero. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|