|
LP 96.5
LD 112
LL 37
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 38,02g | Karb: 119,03g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Aice Mochi Kacang Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dua Kelinci Kacang Oven, Pie Susu, Risoles. Makan Siang: Putih Telur Matang, Kubis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|