Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 46,97g | Karb: 137,27g.
Makan Pagi: Kanzler Sosis, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: So Nice Sosis Ayam, Tahu Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Cilok, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Oreo Dark And White Chocolate, Tart. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|