Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 71,35g | Karb: 118,35g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Shirataki Mie Kering, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Selada Kol, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Batagor. Camilan/Lainnya: Pepes Tahu, Keju Alami, Pancake Durian, Cimol. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|