|
Turunnya dikit2 ya bund wkwkw
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 55,43g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tumis lulang. Makan Malam: Tumis lulang, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Diamond Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Destyaardi
|