Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 50,48g | Karb: 191,88g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Milky Soft, Wafer Coklat, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|