Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 17,91g | Prot: 86,84g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: 애플망고, Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트, 케일, 바나나, 사과. Makan Siang: 서브웨이 베이컨 포테이토 스프, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 오믈렛, 서브웨이 스테이크&치즈. Makan Malam: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 갈릭. Camilan/Lainnya: 말리 코코넛워터. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seulmi2014
|