|
wkwkwk back on track lagi yuk ahh, setelah 2 Minggu jenuh 🤭🤭
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 96,66g | Karb: 152,60g.
Makan Pagi: Air, Pisang. Makan Siang: Ichitan Thai Milk Tea, McDonald's Beef Burger, Air, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Ikan Panggang, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Jamur Tiram. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|