Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 18,37g | Karb: 120,89g.
Makan Siang: Nutella Selai Coklat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Pepaya, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irmaretnoasih
|