Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 46,10g | Karb: 89,51g.
Makan Pagi: Coffee, Cucumber, Deglet Noor Dates , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Chicken Breast, White Rice, Soft Silken Tofu , Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cucumber. Makan Malam: Green Tea, Grape Leaves Stuffed with Rice. lagi...
|
|
643 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaanita06
|